Set Zdravá záda – startovní sada pro spirální stabilizaci páteře doma
Startovní set pro cvičení spirální stabilizace páteře doma. Lano, kniha a DVD fungují dohromady: s lanem cvičíte, kniha vysvětlí proč a DVD vás provede technikou, když lektor není po ruce.
Co je součástí setu:
- Lano SM Systém s madly (700 Kč)
- Kniha: Zdravá záda – MUDr. Richard Smíšek (499 Kč)
- DVD – 11 cviků SM Systému (298 Kč)
Proč si vybrat set místo jednotlivých položek
Set není jen sleva. Je to komplexní systém, kde každá součást doplňuje ostatní – dosáhnete lepších výsledků než s pouhým lanem.
Ušetříte 398 Kč
Lano + kniha + DVD stojí zvlášť 1 497 Kč. Set za 1 099 Kč – to je 27% úspora bez kompromisů.
Kompletní systém
Lano na cvičení, kniha pro pochopení principů a DVD pro správné provedení cviků. Tři zdroje se vzájemně doplňují.
Rychlejší výsledky
Kdo rozumí tomu, proč a jak cvičí (kniha + DVD), má z každého cvičení víc.
Co přesně dostanete
Každá položka v setu plní svou roli. Dohromady tvoří kompletní systém pro zdravá záda.
Lano SM Systém
Hodnota: 700 KčOriginální elastické lano pro cvičení metodou SM Systém. Klíčová pomůcka pro spirální stabilizaci páteře – aktivuje svalové řetězce, odlehčuje ploténky.
- Délka cca 150 cm
- Ergonomická madla
- Přírodní guma
- Lehké – vejde se do tašky
Kniha: Zdravá záda
Hodnota: 499 KčKomplexní průvodce péčí o páteř od MUDr. Richarda Smíška. Naučí vás, jak fungují spirální svaly, proč bolí záda a jak o ně pečovat cvičením.
- Autor: MUDr. Richard Smíšek
- Princip SM Systému
- Cviky s fotografiemi
- Pro každého věku
DVD – 11 cviků
Hodnota: 298 KčVideo průvodce 11 základními cviky SM Systému. Vidíte přesně, jak cvičit – správné provedení, dýchání, rytmus. Ideální doplněk ke knize.
- 11 video lekcí
- Komentář lektora
- Detailní záběry
- Pro začátečníky
Co říkají zákazníci
"Set je skvělá volba. Začala jsem s lanem, ale teprve po přečtení knihy jsem pochopila, jak cvičit správně. Záda se zlepšila za 6 týdnů."
"Koupil jsem set jako dárek manželce. Teď cvičí každý den a říká, že se záda zlepšila víc než po měsíci fyzioterapie. Doporučuji."
"DVD bylo překvapením – nečekal jsem, že video tak pomůže k pochopení cviků. Skvělý set, lepší než jednotlivé produkty zvlášť."
"Používám set rok. Záda jsou v pořádku, chodím na skupinové lekce a doma cvičím s lanem. Set byl nejlepší investice do zdraví jakou jsem udělal."
Objednejte set ještě dnes
Kompletní systém pro zdravá záda. Lano + kniha + DVD za zvýhodněnou cenu. Ušetříte 398 Kč.
Časté otázky – set Zdravá záda a spirální stabilizace
Nejste si jistí, co je pro vás?
Spirální stabilizace páteře má cvičení pro různé potíže. Vyberte podle toho, co vás trápí, nebo začněte vstupní konzultací – lektor vám poradí, s čím začít.