Nejste v Praze. Záda vás přesto bolí. Poradíme si.
Žijete v jiném městě nebo vás mobilita omezuje natolik že cesta do studia je sama o sobě překážka — a přitom víte že potřebujete odborný pohled na vaši situaci, ne jen obecné rady z internetu. Online konzultace s lektorem SM Systému probíhá přes video, trvá 55 minut a zákazníci z celé republiky popisují že dostali konkrétnější odpovědi než od místního fyzioterapeuta kterého navštěvují roky.
Jak konzultace probíhá
5 kroků od vyplnění formuláře k cvičení doma s podporou lektora.
Vyplníte online formulář s popisem obtíží
Krátký dotazník – popíšete, co vás trápí, jak dlouho, co jste zkoušeli. Lektor se tak na vás může dobře připravit ještě před samotným hovorem.
Obdržíte termín do 24 hodin
Do 24 hodin od odeslání formuláře potvrdíme termín prvního video hovoru. Dostanete email s odkazem – stačí kliknout, nic instalovat nemusíte.
Video hovor (Zoom / Teams / Meet) – 2× 25 minut
Dvě setkání po 25 minutách přes video. Na prvním probíráme vaše obtíže a lektor vidí, jak se hýbete. Na druhém dostáváte konkrétní cviky a instrukce k jejich provedení.
Dostanete individuální cvičební plán
Do 48 hodin obdržíte PDF cvičební plán šitý přímo na vaše tělo a obtíže – s popisem cviků, obrázky a odkazem na instruktážní video lekce.
Cvičíte doma – podporu máte kdykoliv
Po 2 týdnech vám lektor napíše a ověří, jak cvičení zvládáte. Máte-li otázky nebo cokoliv nefunguje, jsme tu pro vás – emailem nebo telefonicky.
Vše, co potřebujete pro cvičení doma
Online konzultace není jen video hovor. Dostanete kompletní podklady pro samostatné cvičení a podporu od terapeuta.
Rezervovat termínVideo lekce
Odkaz na nahrané instruktážní video k vašim cvikům.
PDF cvičební plán
Písemný plán s obrázky a popisem každého cviku.
Follow-up po 2 týdnech
Terapeut vás kontaktuje a ověří, jak cvičení zvládáte.
Certifikovaný lektor
Konzultaci vede lektor s certifikátem SM Systém metody dr. Smíška.
Co potřebujete k připojení
Připojíte se z počítače, tabletu nebo mobilu. Nepotřebujete žádné speciální vybavení – stačí to, co máte doma.
Odkaz na hovor dostanete emailem – stačí kliknout, nic instalovat nemusíte.
Připojení k internetu
Stačí běžná wifi nebo mobilní data. Nemusí být super rychlé – jen stabilní.
Kamera a mikrofon
Vestavěná kamera v laptopu nebo mobilu je naprosto dostatečná.
Prostor pro pohyb
Aspoň 2×2 metry volného místa, kde vás lektor vidí celé tělo.
Pohodlné oblečení
Oblečte se jako na cvičení – lektor potřebuje vidět vaši posturu a pohyb.
Online vs. osobní konzultace
Každá forma má své výhody. Pomůžeme vám vybrat tu správnou.
| Kritérium | Online konzultace | Osobní návštěva |
|---|---|---|
| Místo | Z domova, odkudkoliv | Pobočka Praha, Č. Budějovice, Kopřivnice |
| Termín | Do 24 hodin | Dle rozvrhu pobočky |
| Cena | 2 000 Kč (2×25 min) | Od 1 500 Kč / 55 min |
| Cvičební plán | PDF + video lekce | PDF + přímé vedení |
| Manuální korekce | Pouze slovní a vizuální | Přímý fyzický kontakt |
| Vhodné pro | Celá ČR, zahraničí, busy life | Složitější diagnózy, senioři |
| Follow-up | Po 2 týdnech | Na vyžádání |
Nejste si jisti, co je pro vás vhodnější? Zavolejte nám – poradíme.
Transparentní cena bez překvapení
- 2× 25 min video konzultace
- PDF cvičební plán
- Odkaz na video lekce
- Follow-up po 2 týdnech
Platba až po potvrzení termínu. Možnost platby kartou, převodem nebo benefity.
Co říkají klienti z celé republiky
Online konzultace funguje pro klienty odkudkoliv – z Česka i ze zahraničí.
„Jsem z Brna a do Prahy bych musela jet 3 hodiny. Online konzultace byl perfektní kompromis. Lektor byl milý, všechno mi vysvětlil, dostala jsem plán na PDF a teď cvičím každý den ráno. Za měsíc se bolesti zad výrazně zlepšily."
„Trpím chronickými bolestmi krční páteře roky. V Hradci Králové SM Systém nenabízí nikdo, takže online bylo jediné řešení. Byl jsem skeptický, ale lektor mě přes video dokázal opravit v pohybu, dostal jsem srozumitelný plán a za 6 týdnů mi o 80 % ubyly bolesti hlavy."
„Som zo Slovenska a SM Systém tu zatiaľ neexistuje. Vďaka online konzultácii som sa konečne dostala k odborníkovi. Komunikácia v češtine nebola vôbec problém. Cvičím doma podľa plánu, bolesti krížov sa výrazne zlepšili. Vrelo odporúčam!"
Otázky o online konzultaci
Ulevte si od bolesti – odkudkoli
Rezervujte online konzultaci a první krok k pohybu bez bolesti udělejte z pohodlí domova.
Odpovíme do 2 hodin · Bez závazků · 2 000 Kč / balíček