Spirální stabilizace páteře na lodi — týden na katamaránu v Chorvatsku
Moře zdraví: unikátní aktivní dovolená na katamaránu Lagoon 42. Cvičení SM Systému na palubě, koupání v moři, plavba po chorvatských ostrovech a individuální konzultace. Maximálně 7 účastníků.
Týdenní turnusy, vždy sobota v Šibeníku
V ceně zahrnuto
- 2x denně cvičení SM Systému
- Rehab Walking s hůlkami
- Odborné přednášky
- 1 hodina soukromé konzultace
- Ubytování v kajutě (7 nocí)
- Strava a výlety na ostrovy
Spirální stabilizace na moři
Kombinace cvičení na palubě katamaránu, ponoření do moře a plavby po chorvatských ostrovech vytváří zcela unikátní zážitek. Prostředí moře umocňuje efekt cvičení.
Cvičení na palubě
2x denně cvičení SM Systému přímo na katamaránu s výhledem na moře a chorvatské ostrovy.
Rehab Walking na ostrovech
Nácvik správné chůze s hůlkami na chorvatských ostrovech. Spojení techniky a přírody.
Individuální konzultace
1 hodina soukromé konzultace s lektorem – zaměřená přesně na vaše zdravotní problémy.
Koupání v moři
Každodenní koupání v Jaderském moři. Mořská voda je přirozeným balzámem pro klouby a svaly.
Výlety na ostrovy
Plavba po ostrovech mezi Šibeníkem, Trogirem a Splitem. Brač, Hvar, Vis, Žut a další.
Exkluzivita – 7 osob
Maximálně 7 účastníků. Individuální přístup, silná skupinová dynamika a jedinečná atmosféra.
Katamaran Lagoon 42
Luxusní katamaran Lagoon 42 s prostornými kajutami, privátními koupelnami a velkou palubou pro cvičení. Komfortní a stabilní plavidlo pro pohodu na moři.
- Dvoulůžkové kajuty s privátní koupelnou
- Prostorná paluba pro cvičení SM Systému
- Plně vybavená kuchyně, obývací salón
- Kapacita maximálně 7 účastníků
Chorvatské ostrovy
Plavba po nejkrásnějších ostrovech Dalmácie mezi Šibeníkem a Splitem.
Turnusy začínají vždy v sobotu odpoledne v Šibeníku.
Kdy vyplout na moře
Termíny od května do října 2026. Každý turnusu začíná v sobotu odpoledne v přístavu Šibenik. Kapacita je maximálně 7 účastníků – místa jsou velmi omezená.
Jaro / Léto / Podzim 2026
Květen – Říjen 2026
Týdenní turnusy, vždy sobota–sobota. Přesné termíny a ceny sdělíme na vyžádání – závisí na dostupnosti katamaránu a obsazenosti.
Napište nám o termínyExkluzivní skupina
Maximálně 7 účastníků
Díky malé skupině má každý účastník maximální pozornost lektora. Individuální přístup, který v běžné skupině není možný.
+420 777 755 1923 důvody, proč je pobyt u moře výjimečný
Moře pomáhá odpočinout
Koupání, slaný vzduch a klid na palubě pomáhají svalům povolit a hlavě si odpočinout. Cvičení pak jde lépe.
Relax a odpočinek
Odpoutání od každodenního stresu a rutiny je klíčové pro efektivní regeneraci. Na moři se soustředíte výhradně na sebe a své zdraví.
Intenzita a komunita
7 dní s malou skupinou podobně smýšlejících lidí vytváří silné pouto. Vzájemná motivace pomáhá vytrvat v cvičení i po návratu domů.
Máte zájem o pobyt na lodi v Chorvatsku?
Kapacita je maximálně 7 osob. Kontaktujte nás pro aktuální termíny a ceny.