Kniha Svalové řetězce – základ spirální stabilizace páteře
MUDr. Richard Smíšek – princip spirálních svalových řetězců
Pro pochopení principu spirálních svalových řetězců a jejich role u bolestí zad. Kniha Svalové řetězce od MUDr. Smíška vysvětluje vědecký základ metody SM Systém a ukazuje jak spirální svalové řetězce ovlivňují zdraví páteře.
- Princip spirálních svalových řetězců
- Vědecký základ metody SM Systém
- Cvičební program pro aktivaci řetězců
- Autor: MUDr. Richard Smíšek
O produktu
Kniha Svalové řetězce je pokročilá literatura pro ty, kteří chtějí hlouběji porozumět principu metody SM Systém. MUDr. Smíšek popisuje jak spirální svalové řetězce fungují, proč jsou při sedavém zaměstnání oslabeny a jak je správně aktivovat.
Metoda SM Systém se opírá o 40 let postupného vývoje a 34 let klinických zkušeností. Cvičení pomáhá správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňuje protahovat páteř směrem vzhůru a páteř pak může pracovat v přirozeném postavení.
| Cena | 499 Kč |
|---|---|
| Autor | MUDr. Richard Smíšek |
| Doprava | Zásilkovnou zdarma |
| Dodání | Do 3 pracovních dní |
| Osobní odběr | Praha, České Budějovice, Kopřivnice |
"Skvělý produkt, přesně co jsem hledala. Doporučuji všem, kdo chtějí cvičit SM Systém doma."
Časté otázky – kniha Svalové řetězce a spirální stabilizace
Nejste si jistí, co je pro vás?
Spirální stabilizace páteře má cvičení pro různé potíže. Vyberte podle toho, co vás trápí, nebo začněte vstupní konzultací – lektor vám poradí, s čím začít.