Nejvyšší intenzita
Intenzivní program s pobytem
Maximální intenzita – 3–4x denně, celý týden zaměřený na páteř
Délka programu
5–7 dní
3–4x denně cvičení + pobyt v hotelu
Hodnota programu
26 249 Kč
+ doporučené ubytování
Platnost poukazu
12 měsíců od zakoupení
Nejrychlejší cesta k výsledkům
Intenzivní program s pobytem je pro ty, kdo chtějí věnovat spirální stabilizaci páteře plnou pozornost. Plná koncentrace na cvičení bez rušivých vlivů každodenního života. Ubytování v hotelu je doporučeno – není součástí poukazu.
Nejintenzivnější program
Dárkový poukaz na intenzivní program spirální stabilizace s pobytem
Celý týden cvičení spirální stabilizace páteře. Cvičení 3–4x denně v kombinaci s odpočinkem a odborným vedením. Hodí se jako intenzivní start dlouhodobé péče o páteř; při akutních potížích se napřed poraďte s lékařem.
26 249 Kč
Program na 5–7 dní • 3–4x denně cvičení • Ubytování doporučeno (v ceně není)
Co je zahrnuto:
-
Program na 5 až 7 dníCelý prodloužený víkend nebo celý týden
-
Cvičení 3–4x denněMaximální intenzita a frekvence cvičení
-
Odborné vedení certifikovaného lektoraNepřetržité odborné vedení po celou dobu programu
-
Doporučené ubytování v hoteluUbytování zajistíte sami – pomůžeme s doporučením
-
Cvičební plán po skončeníKonkrétní instrukce pro domácí cvičení po návratu
Bezpečná online platba
Poukaz emailem ihned
Lze vytisknout
Další dárkové poukazy
Časté otázky – poukaz intenzivní a spirální stabilizace
Nejste si jistí, co je pro vás?
Spirální stabilizace páteře má cvičení pro různé potíže. Vyberte podle toho, co vás trápí, nebo začněte vstupní konzultací – lektor vám poradí, s čím začít.