Bc. Antonie Ploskina
Fyzioterapeutka a lektorka SM Systému
Praha – Karlín
Odbornice na spirální stabilizaci páteře
Bc. Antonie Ploskina kombinuje hluboké akademické vzdělání v oboru fyzioterapie s praktickými dovednostmi metody SM Systém. Její přístup je zaloěn na důkladné diagnostice, individuálním nastavení cvičení a trpělivé práci s klientem. Výsledky mluví samy za sebe.
klientů
let praxe
hodnocení
O Antonii
Bc. Antonie Ploskina pochází z Prahy, kde také vystudovala fyzioterapii na zdravotnické škole a následně na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Zájem o pohybový aparát a páteř ji přivedl k certifikačnímu výcviku SM Systému, který absolvovala pod vedením Romana Nesvadby v rámci STOP Bolesti Zad.
V STOP Bolesti Zad působí od roku 2020. Pracuje primárně v Praze – Karlíně, kde vede jak individuální lekce, tak skupinové třídy SM Systému. Specializuje se na klienty s chronickými bolestmi páteře, výhřezy plotének a na návrat do formy po porodu.
Antonie věří, že každý klient je jiný a že neexistuje univerzální cvičební plán. Každá konzultace proto začíná podrobnou diagnostikou pohybových vzorů a posturálního stavu. Až poté sestavuje individualizovaný program.
Ve volném čase se věnuje pilátesovému cvičení, turistice a studiu nových přístupů v oblasti pohybové medicíny. Je přesvědčena, že terapeut se nikdy nepřestane učit – a tuto filozofii přenáší do práce s klienty.
Vzdělání a certifikace
Bc. Fyzioterapie
FTVS Univerzita Karlova, Praha
Certifikace SM Systém (Spirální stabilizace páteře)
STOP Bolesti Zad – výcvik pod vedením Romana Nesvadby
Kurz fyzioterapie páteře a svalových dysbalancí
Postgraduální vzdělávání fyzioterapeutů
Specializace: Návrat do formy po porodu
Kurz pánevního dna a návrat do formy po porodu
Specializace
Kde pracuje
Praha – Karlín (hlavní)
Praha – Vinohrady (příležitostně)
Jazyky
Čeština, angličtina
Co věřím o pohybu a bolesti
"Bolest zad není osudem. Je to signál, že tělo něco potřebuje – a naší prací je zjistit co a jak mu to dát."
Věřím, že každý člověk má přirozenou schopnost pohybu bez bolesti – jen ji někdy ztratí v důsledku špatných pohybových návyků, přetížení nebo zranění. SM Systém mi dává nástroje, jak tuto schopnost systematicky obnovit.
V práci s klientem mi jde vždy o dvě věci: první je, aby přestal bolet. Druhá – a důležitější – je, aby pochopil, proč ho to bolelo, a aby věděl, co dělat, aby se to neopakovalo. Chci mít klienty, kteří mě nepotřebují pořád – ale kteří se rádi vrátí.
Co říkají klienti Antonie
Hodnocení a zkušenosti klientů, kteří cvičili s Antonií
"Antonie je naprosto skvělá. Přišla jsem s výhřezem L4/L5, po operaci jsem se bála cvičit. Antonie mi trpělivě vysvětlila každý pohyb, přizpůsobila cvičení mému stavu. Za 3 měsíce se bolest snížila na minimum."
Jana K.
Praha, 52 let
"Po porodu jsem měla strašné bolesti v kříži. Antonie mi sestavila poporodní cvičební plán SM Systémem. Byl to první pohyb, který mi od porodu opravdu pomohl. Teď cvičím u ní skupinové lekce pravidelně."
Petra M.
Praha, 34 let
"Pracuji z home office a záda mě trápila roky. U Antonie jsem za 6 týdnů zjistil, co je příčinou a jak cvičit. Teď cvičím každé ráno 15 minut SM Systém a bolesti jsou pryč. Jednoduché a funkční."
Tomáš R.
Praha, 41 let
Objednejte se k Antonii
Individuální konzultace nebo skupinová lekce v Praze – Karlíně. Napište nám a domluvíme termín.
Telefon
+420 777 755 192Poznejte celý náš tým
Certifikovaní lektoři a fyzioterapeuté v Praze, Českých Budějovicích a Kopřivnici.