SM Systém kniha – Zdravá záda · MUDr. Richard Smíšek
E-shop

Kniha Zdravá záda · MUDr. Richard Smíšek – cviky spirální stabilizace

180stránková cvičební příručka spirální stabilizace páteře (SM systém). Obsahuje principy metody, základní i pokročilé cviky, anatomii svalových řetězců a klinické aplikace.

399 Kč
Koupit Dotaz
Obsah produktu

Co je součástí?

  • Obsah: Historie metody dle MUDr. Smíška, teoretické základy
  • Regenerační a zdravotní cvičení
  • Svalové řetězce a základní principy
  • Klinické aplikace: výhřez, artróza kyčle, skolióza
  • Autoři: MUDr. Richard Smíšek, MUDr. Kateřina Smíšková, MUDr. Zuzana Smíšková
  • ISBN: 978-80-87568-20-0 · Kód produktu: SPS0003 · Skladem 3–5 ks

Časté otázky – kniha Zdravá záda a spirální stabilizace

MUDr. Richard Smíšek, autor spirální stabilizace páteře (SM systém). Metodu vyvíjí 40 let a 34 let ji používá v klinické praxi.
Kniha vysvětlí principy a ukáže cviky. Techniku vám nejlépe opraví lektor, proto se kniha hodí spojit se vstupní konzultací nebo skupinovou lekcí.
Ano, cviky spirální stabilizace se dělají s elastickým lanem SM systém. Najdete ho v e-shopu samostatně i v setu s knihou.

Nejste si jistí, co je pro vás?

Spirální stabilizace páteře má cvičení pro různé potíže. Vyberte podle toho, co vás trápí, nebo začněte vstupní konzultací – lektor vám poradí, s čím začít.

Co vás trápí? Vstupní konzultace Celý e-shop
Nákupní košík

Košík je prázdný

Do e-shopu