Cvičení s jednou rukou

Dobrý den
mám knihu SM systé,CD i lano.Včera jsem se začetla a začala pomalu cvičit. Po cvičení oběma rukama ,které jsem zvládla a pochopila,přišlo cvičení jen s pravou rukou. Ovšem nikde v celé knize není ani zmínka o ruce levé. Pochopila jsem správně že levá ruka se cvičit nemá?? že se ruce nestřídají ? Moc děkuji za odpověď.



Tazatel:Radana
Datum:27. 11. 2012

Odpovědi:

Dobrý den, ruce se určitě střídají. V knize je hlavně popsána pravá paže, neboť větší část populace je pravoruká a rychleji se naučí na tuto stranu.

Odpovídal: Ing. Roman Nesvadba
Obor: lektor a cvičitel SM Systému
Oblast: Praha 1 - Josefov
Datum: 13. 01. 2013 21:53