Rozvrh lekcí České Budějovice — týden po týdnu, živě z rezervačního systému

Rozvrh cvičení spirální stabilizace páteře v Českých Budějovicích — vyberte si lekci a přihlaste se online

Tady vidíte, kdy se u nás cvičí: skupinové lekce, individuální konzultace i lekce běžících kurzů. U každé lekce je den, čas, lektor a kolik míst zbývá. Kliknete na PŘIHLÁSIT, vyplníte přihlášku a zaplatíte převodem s QR kódem — bez telefonování, bez čekání.

Praha 8 – Karlín · České Budějovice · Kopřivnice skupinová lekce 55 min, skupina nejvýš 10 lidí přihlášení online, platba převodem s QR
Jdete poprvé? Začátečníkům doporučujeme ukázkovou lekci nebo individuální konzultaci, kde lektor nastaví cviky přesně pro vaše záda. Kdo už cvičí, vybírá si lekce v rozvrhu níže — držitelé kurzu nebo permanentky mají své lekce předplacené.
Rozvrh České Budějovice Nabídka skupinových lekcí Individuální konzultace
Rozvrh na týden

České Budějovice — rozvrh na týden

Žižkova třída 309/12, České Budějovice · tělocvična s pomůckami k zapůjčení · skupiny nejvýš 10 lidí

Šipkami listujete po týdnech. Zelené lekce mají volné místo — klikněte na PŘIHLÁSIT. Je-li lekce obsazená, můžete se zapsat jako náhradník: jakmile se místo uvolní, dáme vám vědět.

Rezervace na týden 21. 9. – 27. 9. 2026

Pondělí 21. 9. bez vypsaných lekcí
Úterý 22. 9. bez vypsaných lekcí
Středa 23. 9. bez vypsaných lekcí
Čtvrtek 24. 9. bez vypsaných lekcí
Pátek 25. 9.
Zrušeno

Individuální konzultace/cvičení

20:00–20:55Marián SlončíkKonzultovna · České Budějovice
Sobota 26. 9. bez vypsaných lekcí
Neděle 27. 9. bez vypsaných lekcí

Skupinové kurzy České Budějovice — rozvrh po dnech

Skupinové lekce v Českých Budějovicích běží jako kurzy na pololetí. Vyberte den a čas a klikněte na PŘIHLÁSIT SE — přihlásíte se na všechny zbývající lekce kurzu a zaplatíte převodem s QR.

RozvrhŘádky
Pondělí
Tělocvična · České Budějovice
16:30volno 2 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz) Po 16:30 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
9. 11. – 25. 1. 2027 · 11 lekcí
2 640 Kč (11 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
19:00volno 2 místa
SM SYSTÉM - mírně pokročilí (kurz) Po 19:00 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
9. 11. – 25. 1. 2027 · 11 lekcí
2 640 Kč (11 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
Úterý
Tělocvična · České Budějovice
09:30obsazeno
SM SYSTÉM - senioři - začátečníci (kurz) Út 09:30 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí
2 000 Kč (10 × 200 Kč)
plno
10:45volno 1 místo
SM SYSTÉM - senioři - mírně pokročilí (kurz) Út 10:45 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí
2 000 Kč (10 × 200 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
12:00obsazeno
SM SYSTÉM - senioři - začátečníci (kurz) Út 12:00 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí
2 000 Kč (10 × 200 Kč)
plno
Středa
Tělocvična · České Budějovice
15:15volno 4 místa
SM SYSTÉM - začátečníci (kurz) St 15:15 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
11. 11. – 3. 3. 2027 · 16 lekcí
3 840 Kč (16 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
16:30volno 3 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz) St 16:30 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
11. 11. – 27. 1. 2027 · 11 lekcí
2 640 Kč (11 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
17:45volno 3 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz) St 17:45 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
11. 11. – 27. 1. 2027 · 11 lekcí
2 640 Kč (11 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
Čtvrtek
Tělocvična · České Budějovice
14:00obsazeno
SM SYSTÉM - senioři - začátečníci (kurz) Čt 14:00 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
12. 11. – 28. 1. 2027 · 10 lekcí
2 000 Kč (10 × 200 Kč)
plno
15:15volno 2 místa
SM SYSTÉM - mírně pokročilí (kurz) Čt 15:15 — podzim 2026 ČB
Marián Slončík
12. 11. – 28. 1. 2027 · 10 lekcí
2 400 Kč (10 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
16:30volno 2 místa
SM SYSTÉM - začátečníci (kurz) Čt 16:30 — podzim 2026 ČB
Denisa Krumlová
12. 11. – 28. 1. 2027 · 10 lekcí
2 400 Kč (10 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
17:45volno 9 míst
SM SYSTÉM - začátečníci (kurz) Čt 17:45 — podzim 2026 ČB
Denisa Krumlová
12. 11. – 28. 1. 2027 · 10 lekcí
2 400 Kč (10 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
19:00volno 9 míst
SM SYSTÉM - začátečníci (kurz) Čt 19:00 — podzim 2026 ČB
Denisa Krumlová
4. 2. – 24. 6. 2027 · 21 lekcí
5 040 Kč (21 × 240 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
Kurz na pololetí

Pevný den a čas, 15–20 lekcí, 240 Kč za lekci (senioři 200 Kč).

Vypsané kurzy a přihlášení
Ukázková lekce

330 Kč za 55 minut. Vyberte lekci v rozvrhu výše a klikněte na PŘIHLÁSIT.

Nabídka a ceny skupinek
Individuální konzultace

55 nebo 115 minut jen pro vás — rozbor držení těla a cviky na míru.

Volné termíny a ceny
Jak to funguje

3 kroky k přihlášení na lekci

Rezervace zabere minutu a zvládnete ji z mobilu.

1
Vyberte lekci v rozvrhu

Listujte po týdnech, u lekce vidíte lektora, čas a volná místa. Klikněte na PŘIHLÁSIT.

2
Vyplňte přihlášku

Stačí jméno, e-mail a telefon. Kdo už u nás cvičí, přihlásí se ke svému účtu a lekce se odečte z kurzu nebo permanentky.

3
Zaplaťte převodem s QR

Po odeslání přihlášky dostanete e-mailem platební údaje s QR kódem. Po zaplacení je místo vaše — potvrzení přijde e-mailem.

Nejčastější dotazy

Máte otázky k rozvrhu?

Jsem tu poprvé — kterou lekci vybrat?

Ukázkovou lekci (330 Kč) nebo rovnou kurz pro začátečníky. Máte konkrétní diagnózu, akutní bolest nebo jste po operaci? Začněte individuální konzultací — lektor vám cviky nastaví přesně a do skupiny přejdete s jistotou.

Co když je lekce plná?

Zapište se jako náhradník. Když se místo uvolní, dáme vám vědět — u kurzistů okamžitě, u ostatních lekcí nejpozději den před lekcí.

Mám kurz nebo permanentku — musím se přihlašovat?

Kurz má pevný den a čas, na své lekce chodíte bez přihlašování. S permanentkou si lekce vybíráte v rozvrhu a přihlásíte se ke svému účtu, lekce se odečte automaticky.

Jak se platí a jak se odhlásit?

Platíte převodem s QR kódem z e-mailu. Pravidla odhlášení a náhrad najdete v obchodních podmínkách — jsou stejná jako na stopbolestizad.cz.

Nevíte, která lekce je pro vás?

Zavolejte nebo napište — poradíme, jaká lekce nebo kurz se hodí pro vaše záda.

777 755 192 Kontakt

Mohlo by vás také zajímat

Skupinové cvičení

Kurzy, jednorázové lekce, ceny.

Individuální konzultace

Volné termíny a programy.

Ceník

Všechny ceny na jednom místě.

Rezervace

Nejbližší volné termíny všech poboček.

Nákupní košík

Košík je prázdný

Do e-shopu