Rozvrh lekcí České Budějovice — týden po týdnu, živě z rezervačního systému

Rozvrh cvičení spirální stabilizace páteře v Českých Budějovicích — vyberte si lekci a přihlaste se online

Tady vidíte, kdy se u nás cvičí: skupinové lekce, individuální konzultace i lekce běžících kurzů. U každé lekce je den, čas, lektor a kolik míst zbývá. Kliknete na PŘIHLÁSIT, vyplníte přihlášku a zaplatíte převodem s QR kódem — bez telefonování, bez čekání.

Praha 8 – Karlín · České Budějovice · Kopřivnice skupinová lekce 55 min, skupina nejvýš 10 lidí přihlášení online, platba převodem s QR

Jdete poprvé? Začátečníkům doporučujeme ukázkovou lekci nebo individuální konzultaci, kde lektor nastaví cviky přesně pro vaše záda. Kdo už cvičí, vybírá si lekce v rozvrhu níže — držitelé kurzu nebo permanentky mají své lekce předplacené.

Rozvrh České Budějovice Nabídka skupinových lekcí Individuální konzultace

Rozvrh na týden

České Budějovice — rozvrh na týden

Žižkova třída 309/12, České Budějovice · tělocvična s pomůckami k zapůjčení · skupiny nejvýš 10 lidí

Šipkami listujete po týdnech. Zelené lekce mají volné místo — klikněte na PŘIHLÁSIT. Je-li lekce obsazená, můžete se zapsat jako náhradník: jakmile se místo uvolní, dáme vám vědět.

Rezervace na týden 14. 9. – 20. 9. 2026

< předchozí další týden >

Tento týden se tu necvičí — nejbližší vypsaná lekce je 25. 9. 2026.Přejít na týden s nejbližší lekcí

Pondělí 14. 9. bez vypsaných lekcí

Úterý 15. 9. bez vypsaných lekcí

Středa 16. 9. bez vypsaných lekcí

Čtvrtek 17. 9. bez vypsaných lekcí

Pátek 18. 9. bez vypsaných lekcí

Sobota 19. 9. bez vypsaných lekcí

Neděle 20. 9. bez vypsaných lekcí

Skupinové kurzy České Budějovice — rozvrh po dnech

Skupinové lekce v Českých Budějovicích běží jako kurzy na pololetí. Vyberte den a čas a klikněte na PŘIHLÁSIT SE — přihlásíte se na všechny zbývající lekce kurzu a zaplatíte převodem s QR.

Rozvrh Řádky

Pondělí

Tělocvična · České Budějovice

16:30volno 2 místa

SM SYSTÉM - pokročilí (kurz) Po 16:30 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

9. 11. – 25. 1. 2027 · 11 lekcí

2 640 Kč (11 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

19:00volno 2 místa

SM SYSTÉM - mírně pokročilí (kurz) Po 19:00 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

9. 11. – 25. 1. 2027 · 11 lekcí

2 640 Kč (11 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

Úterý

Tělocvična · České Budějovice

09:30obsazeno

SM SYSTÉM - senioři - začátečníci (kurz) Út 09:30 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí

2 000 Kč (10 × 200 Kč)

plno

10:45volno 1 místo

SM SYSTÉM - senioři - mírně pokročilí (kurz) Út 10:45 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí

2 000 Kč (10 × 200 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

12:00obsazeno

SM SYSTÉM - senioři - začátečníci (kurz) Út 12:00 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí

2 000 Kč (10 × 200 Kč)

plno

Středa

Tělocvična · České Budějovice

15:15volno 4 místa

SM SYSTÉM - začátečníci (kurz) St 15:15 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

11. 11. – 3. 3. 2027 · 16 lekcí

3 840 Kč (16 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

16:30volno 3 místa

SM SYSTÉM - pokročilí (kurz) St 16:30 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

11. 11. – 27. 1. 2027 · 11 lekcí

2 640 Kč (11 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

17:45volno 3 místa

SM SYSTÉM - pokročilí (kurz) St 17:45 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

11. 11. – 27. 1. 2027 · 11 lekcí

2 640 Kč (11 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

Čtvrtek

Tělocvična · České Budějovice

14:00obsazeno

SM SYSTÉM - senioři - začátečníci (kurz) Čt 14:00 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

12. 11. – 28. 1. 2027 · 10 lekcí

2 000 Kč (10 × 200 Kč)

plno

15:15volno 2 místa

SM SYSTÉM - mírně pokročilí (kurz) Čt 15:15 — podzim 2026 ČB

Marián Slončík

12. 11. – 28. 1. 2027 · 10 lekcí

2 400 Kč (10 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

16:30volno 2 místa

SM SYSTÉM - začátečníci (kurz) Čt 16:30 — podzim 2026 ČB

Denisa Krumlová

12. 11. – 28. 1. 2027 · 10 lekcí

2 400 Kč (10 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

17:45volno 9 míst

SM SYSTÉM - začátečníci (kurz) Čt 17:45 — podzim 2026 ČB

Denisa Krumlová

12. 11. – 28. 1. 2027 · 10 lekcí

2 400 Kč (10 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

19:00volno 9 míst

SM SYSTÉM - začátečníci (kurz) Čt 19:00 — podzim 2026 ČB

Denisa Krumlová

4. 2. – 24. 6. 2027 · 21 lekcí

5 040 Kč (21 × 240 Kč)

PŘIHLÁSIT SE

Kurz na pololetí

Pevný den a čas, 15–20 lekcí, 240 Kč za lekci (senioři 200 Kč).

Vypsané kurzy a přihlášení

Ukázková lekce

330 Kč za 55 minut. Vyberte lekci v rozvrhu výše a klikněte na PŘIHLÁSIT.

Nabídka a ceny skupinek

Individuální konzultace

55 nebo 115 minut jen pro vás — rozbor držení těla a cviky na míru.

Volné termíny a ceny

Jak to funguje

3 kroky k přihlášení na lekci

Rezervace zabere minutu a zvládnete ji z mobilu.

Vyberte lekci v rozvrhu

Listujte po týdnech, u lekce vidíte lektora, čas a volná místa. Klikněte na PŘIHLÁSIT.

Vyplňte přihlášku

Stačí jméno, e-mail a telefon. Kdo už u nás cvičí, přihlásí se ke svému účtu a lekce se odečte z kurzu nebo permanentky.

Zaplaťte převodem s QR

Po odeslání přihlášky dostanete e-mailem platební údaje s QR kódem. Po zaplacení je místo vaše — potvrzení přijde e-mailem.

Nejčastější dotazy

Máte otázky k rozvrhu?

Jsem tu poprvé — kterou lekci vybrat?

Ukázkovou lekci (330 Kč) nebo rovnou kurz pro začátečníky. Máte konkrétní diagnózu, akutní bolest nebo jste po operaci? Začněte individuální konzultací — lektor vám cviky nastaví přesně a do skupiny přejdete s jistotou.

Co když je lekce plná?

Zapište se jako náhradník. Když se místo uvolní, dáme vám vědět — u kurzistů okamžitě, u ostatních lekcí nejpozději den před lekcí.

Mám kurz nebo permanentku — musím se přihlašovat?

Kurz má pevný den a čas, na své lekce chodíte bez přihlašování. S permanentkou si lekce vybíráte v rozvrhu a přihlásíte se ke svému účtu, lekce se odečte automaticky.

Jak se platí a jak se odhlásit?

Platíte převodem s QR kódem z e-mailu. Pravidla odhlášení a náhrad najdete v obchodních podmínkách — jsou stejná jako na stopbolestizad.cz.

Nevíte, která lekce je pro vás?

Zavolejte nebo napište — poradíme, jaká lekce nebo kurz se hodí pro vaše záda.

777 755 192 Kontakt

Rozvrh cvičení spirální stabilizace páteře v Českých Budějovicích — vyberte si lekci a přihlaste se online

České Budějovice — rozvrh na týden

Rezervace na týden 14. 9. – 20. 9. 2026

Skupinové kurzy České Budějovice — rozvrh po dnech

Kurz na pololetí

Ukázková lekce

Individuální konzultace

3 kroky k přihlášení na lekci

Vyberte lekci v rozvrhu

Vyplňte přihlášku

Zaplaťte převodem s QR

Máte otázky k rozvrhu?

Jsem tu poprvé — kterou lekci vybrat?

Co když je lekce plná?

Mám kurz nebo permanentku — musím se přihlašovat?

Jak se platí a jak se odhlásit?

Nevíte, která lekce je pro vás?

Mohlo by vás také zajímat

Skupinové cvičení

Individuální konzultace

Ceník

Rezervace

Nákupní košík