Rozvrh lekcí Kopřivnice — týden po týdnu, živě z rezervačního systému

Rozvrh cvičení spirální stabilizace páteře v Kopřivnici — vyberte si lekci a přihlaste se online

Tady vidíte, kdy se u nás cvičí: skupinové lekce, individuální konzultace i lekce běžících kurzů. U každé lekce je den, čas, lektor a kolik míst zbývá. Kliknete na PŘIHLÁSIT, vyplníte přihlášku a zaplatíte převodem s QR kódem — bez telefonování, bez čekání.

Praha 8 – Karlín · České Budějovice · Kopřivnice skupinová lekce 55 min, skupina nejvýš 10 lidí přihlášení online, platba převodem s QR
Jdete poprvé? Začátečníkům doporučujeme ukázkovou lekci nebo individuální konzultaci, kde lektor nastaví cviky přesně pro vaše záda. Kdo už cvičí, vybírá si lekce v rozvrhu níže — držitelé kurzu nebo permanentky mají své lekce předplacené.
Rozvrh Kopřivnice Nabídka skupinových lekcí Individuální konzultace
Rozvrh na týden

Kopřivnice — rozvrh na týden

Česká 684/31, Kopřivnice · velká tělocvična s pomůckami k zapůjčení · skupiny nejvýš 10 lidí

Skupinové lekce v Kopřivnici vidí v rozvrhu přihlášení klienti s platnou permanentkou — ostatním se zobrazí tlačítko na koupi permanentky. Šipkami listujete po týdnech. Zelené lekce mají volné místo — klikněte na PŘIHLÁSIT. Je-li lekce obsazená, můžete se zapsat jako náhradník: jakmile se místo uvolní, dáme vám vědět.

Rozvrh skupinek se vám zobrazí po koupi permanentky.

Koupit permanentku

Permanentku už máte? Přihlaste se a rozvrh uvidíte.

Rezervace na týden 23. 11. – 29. 11. 2026

Pondělí 23. 11.
Volné

Individuální konzultace/cvičení

14:00–14:55Roman KoutníkMalá tělocvična · Kopřivnice1 místo
PŘIHLÁSIT
Obsazeno

Individuální konzultace/cvičení

15:00–15:55Roman KoutníkMalá tělocvična · KopřivniceObsazeno
NÁHRADNÍK
Úterý 24. 11.
Obsazeno

Individuální konzultace/cvičení

10:15–11:10Roman KoutníkMalá tělocvična · KopřivniceObsazeno
NÁHRADNÍK
Volné

Individuální konzultace/cvičení

14:00–14:55Roman KoutníkMalá tělocvična · Kopřivnice1 místo
PŘIHLÁSIT
Obsazeno

Individuální konzultace/cvičení

15:00–15:55Roman KoutníkMalá tělocvična · KopřivniceObsazeno
NÁHRADNÍK
Středa 25. 11.
Volné

Individuální konzultace/cvičení

10:15–11:10Roman KoutníkMalá tělocvična · Kopřivnice1 místo
PŘIHLÁSIT
Volné

Individuální konzultace/cvičení

14:00–14:55Roman KoutníkMalá tělocvična · Kopřivnice1 místo
PŘIHLÁSIT
Obsazeno

Individuální konzultace/cvičení

15:00–15:55Roman KoutníkMalá tělocvična · KopřivniceObsazeno
NÁHRADNÍK
Čtvrtek 26. 11.
Volné

Individuální konzultace/cvičení

09:00–09:55Roman KoutníkMalá tělocvična · Kopřivnice1 místo
PŘIHLÁSIT
Volné

Individuální konzultace/cvičení

10:00–10:55Roman KoutníkMalá tělocvična · Kopřivnice1 místo
PŘIHLÁSIT
Volné

Individuální konzultace/cvičení

11:00–11:55Roman KoutníkMalá tělocvična · Kopřivnice1 místo
PŘIHLÁSIT
Pátek 27. 11. bez vypsaných lekcí
Sobota 28. 11. bez vypsaných lekcí
Neděle 29. 11. bez vypsaných lekcí

Skupinové kurzy Kopřivnice — rozvrh po dnech

Skupinové lekce v Kopřivnici běží jako kurzy na pololetí. Vyberte den a čas a klikněte na PŘIHLÁSIT SE — přihlásíte se na všechny zbývající lekce kurzu a zaplatíte převodem s QR.

RozvrhŘádky
Pondělí
Velká tělocvična · Kopřivnice
16:15volno 4 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
9. 11. – 25. 1. 2027 · 11 lekcí
1 650 Kč (11 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
19:50obsazeno
SM SYSTÉM - začátečníci (kurz)
Roman Koutník
9. 11. – 25. 1. 2027 · 11 lekcí
2 200 Kč (11 × 200 Kč)
plno
Úterý
Velká tělocvična · Kopřivnice
09:00volno 1 místo
SM SYSTÉM - mírně pokročilí (kurz)
Roman Koutník
10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí
1 500 Kč (10 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
16:15volno 5 míst
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí
1 500 Kč (10 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
19:50volno 4 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
10. 11. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí
1 500 Kč (10 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
Středa
Velká tělocvična · Kopřivnice
09:00volno 6 míst
SM SYSTÉM - začátečníci (kurz)
Roman Koutník
11. 11. – 27. 1. 2027 · 11 lekcí
2 200 Kč (11 × 200 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
16:15volno 4 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
11. 11. – 27. 1. 2027 · 11 lekcí
1 650 Kč (11 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
20:00volno 3 místa
SM SYSTÉM - sport (kurz)
Roman Koutník
11. 11. – 27. 1. 2027 · 11 lekcí
1 650 Kč (11 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
Čtvrtek
Velká tělocvična · Kopřivnice
18:45volno 1 místo
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
12. 11. – 4. 2. 2027 · 9 lekcí
1 350 Kč (9 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
Kurz na pololetí

Kurz pro začátečníky 200 Kč za lekci; předplatné na pololetí 150 Kč za lekci (děti a senioři 135 Kč); permanentka 10 lekcí 185 Kč za lekci (165 Kč).

Vypsané kurzy a přihlášení
Jednorázová lekce

250 Kč za 55 minut — jen ukázková lekce nebo lekce pro pokročilé; začátečníci chodí do kurzu. Vyberte lekci v rozvrhu výše a klikněte na PŘIHLÁSIT.

Nabídka a ceny skupinek
Individuální konzultace

55 nebo 115 minut jen pro vás — rozbor držení těla a cviky na míru.

Volné termíny a ceny
Jak to funguje

3 kroky k přihlášení na lekci

Rezervace zabere minutu a zvládnete ji z mobilu.

1
Vyberte lekci v rozvrhu

Listujte po týdnech, u lekce vidíte lektora, čas a volná místa. Klikněte na PŘIHLÁSIT.

2
Vyplňte přihlášku

Stačí jméno, e-mail a telefon. Kdo už u nás cvičí, přihlásí se ke svému účtu a lekce se odečte z kurzu nebo permanentky.

3
Zaplaťte převodem s QR

Po odeslání přihlášky dostanete e-mailem platební údaje s QR kódem. Po zaplacení je místo vaše — potvrzení přijde e-mailem.

Nejčastější dotazy

Máte otázky k rozvrhu?

Jsem tu poprvé — kterou lekci vybrat?

Ukázkovou lekci (250 Kč) nebo rovnou kurz pro začátečníky. Máte konkrétní diagnózu, akutní bolest nebo jste po operaci? Začněte individuální konzultací — lektor vám cviky nastaví přesně a do skupiny přejdete s jistotou.

Co když je lekce plná?

Zapište se jako náhradník. Když se místo uvolní, dáme vám vědět — u kurzistů okamžitě, u ostatních lekcí nejpozději den před lekcí.

Mám kurz nebo permanentku — musím se přihlašovat?

Kurz má pevný den a čas, na své lekce chodíte bez přihlašování. S permanentkou si lekce vybíráte v rozvrhu a přihlásíte se ke svému účtu, lekce se odečte automaticky.

Jak se platí a jak se odhlásit?

Platíte převodem s QR kódem z e-mailu. Pravidla odhlášení a náhrad najdete v obchodních podmínkách — jsou stejná jako na stopbolestizad.cz.

Nevíte, která lekce je pro vás?

Zavolejte nebo napište — poradíme, jaká lekce nebo kurz se hodí pro vaše záda. Cvičení pro vaši skupinu kdekoliv v Kopřivnici: 1 500 Kč za 55 minut.

777 755 192 Kontakt

Mohlo by vás také zajímat

Skupinové cvičení

Kurzy, jednorázové lekce, ceny.

Individuální konzultace

Volné termíny a programy.

Ceník

Všechny ceny na jednom místě.

Rezervace

Nejbližší volné termíny všech poboček.

Nákupní košík

Košík je prázdný

Do e-shopu