SM Systém Praha Karlín — lekce blízko Florencu.
Pobočka v Karlíně je pět minut pěšky od metra Florenc a zákazníci sem přicházejí rovnou z kanceláře nebo po práci — prostředí je klidné a oddělené od ruchu okolí, takže přechod z pracovního dne do lekce proběhne přirozeně bez stresu z dojíždění. Skupiny mají maximum osm lidí a zákazníci popisují atmosféru jako soustředěnou ale přátelskou, kde lektor zná každého jménem od druhé lekce.
Metro B/C Florenc (1 min) • Tram 8, 25 – zastávka Karlínské náměstí • U budovy Kooperativy
Adresa
Vítkova 227/23
186 00 Praha 8 – Karlín
Metro B/C – Florenc (2 min pěšky)
Tram 8, 25 – Karlínské náměstí
U budovy Kooperativy
Telefon a kontakt
Hotline Praha 3 Vinohrady:
Po, St, Pá: 8–12 hod
Út, Čt: 13–18 hod
Parkování
Modré zóny v okolních ulicích
P+R Florenc (metro B/C)
MHD doporučeno – zastávka jen 2 min pěšky
Naše prostory
Moderní a příjemné prostory pro vaše cvičení SM Systému v Praze – Karlíně.
Cvičební sál
Prostorný sál pro skupinové lekce SM Systému. Max. 8 účastníků.
Terapeutická místnost
Soukromý prostor pro individuální konzultace a diagnostiku.
Recepce
Příjemná čekárna, šatna a sociální zázemí. Bezbariérový přístup.
Rozvrh skupinových lekcí
Skupinové lekce probíhají v malých skupinkách max. 5–8 lidí. Lektor se věnuje každému účastníkovi individuálně.
| Den | Čas | Typ lekce | Lektor | Volná místa |
|---|---|---|---|---|
| Pondělí | 9:00 – 10:00 | SM Systém – začátečníci | Antonie Ploskina | Volno |
| Pondělí | 17:30 – 18:30 | SM Systém – pokročilí | Antonie Ploskina | 2 volná místa |
| Středa | 9:00 – 10:00 | Senioři – speciální program | Roman Nesvadba | Volno |
| Středa | 18:00 – 19:00 | SM Systém – pokročilí | Roman Nesvadba | Plno |
| Pátek | 10:00 – 11:00 | SM Systém – začátečníci | Antonie Ploskina | Volno |
Rozvrh je orientační. Aktuální termíny ověřte na tel. +420 777 755 192
- Pohodlné cvičební oblečení (tepláky nebo legíny)
- Sportovní obuv nebo cvičte v ponožkách
- Malá láhev vody
- Lano je k dispozici na místě (nebo si kupte vlastní v e-shopu)
Max. 5–8 lidí ve skupině
Malé skupiny zaručují, že lektor věnuje pozornost každému. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Ceník lekcí – Praha Karlín
Stejné ceny platí pro všechny pobočky STOP Bolesti Zad
Skupinové lekce
| Typ lekce | Délka | Cena |
|---|---|---|
| Ukázková / jednorázová lekce | 55 min | 400 Kč |
| Předplatné 20+ lekcí | 55 min | 300 Kč |
| Senioři – předplatné | 55 min | 240 Kč |
Individuální konzultace
| Typ konzultace | Délka | Cena od |
|---|---|---|
| Individuální základní | 55 min | 1 500 Kč |
| Individuální komplexní | 115 min | 3 500 Kč |
Ceny jsou konečné. Platba hotově nebo kartou. Zdravotní pojišťovny mohou přispívat na preventivní programy.
Terapeuti pobočky Praha – Karlín
Certifikovaní lektoři metody MUDr. Richarda Smíška
Celý tým STOP Bolesti ZadIng. Roman Nesvadba
Zakladatel STOP Bolesti Zad
Certifikovaný lektor SM Systému s 15 lety praxe. Jeden z mála lektorů metody MUDr. Smíška v ČR. Zakladatel centra.
Bc. Antonie Ploskina
Certifikovaná terapeutka SM Systému
Certifikovaná lektorka metody SM Systém. Vede skupinové i individuální lekce v Karlíně.
Praha – Karlín
Jak se k nám dostat
Objednat se na pobočce Praha – Karlín
Zavolejte nebo napište – první konzultace je nezávazná. Jsme jen zastávku od metra Florenc.